Oorzaken

Relationeel
Je hebt een relatieprobleem en je bent er zodanig van onder de indruk dat je niet meer weet wat te doen. Je leven is een warboel en je bent onzeker.

Traumatisch
Je hebt een traumatische ervaring meegemaakt en het blijft je achtervolgen.
Het trauma beheerst je leven.

Toekomstgericht
Je wilt een uitdaging aangaan maar je twijfelt, je voelt je onzeker en je kan maar niet beslissen.

Prestatiedruk (sport)
Jezelf of anderen verlangen meer resultaten.

Conflicten
Door omstandigheden heb je moeilijkheden met een persoon.
Je kan een engagement niet nakomen of je partner wil dit niet nakomen.

Bazenstress
Je geraakt overspannen door de situatie op het werk, in vele gevallen door de manier waarop leiding wordt gegeven. Je kan het moeilijk volhouden en weet niet hoe er mee om te gaan.

Mobbing of pesten
Je wordt voortdurend gepest in en door uw (werk)omgeving, door leidinggevenden, door collega's, door vrienden.  Je wordt in een slachtofferrol geduwd en je geraakt weerloos.

Groeiproces
Je wilt groeien in een bepaalde vaardigheid maar je kan je niet goed oriënteren.

Door herstructurering of andere omstandigheden heb je het moeilijk en je voelt je niet goed in uw vel.

Veranderingen
Plots gebeurt er iets in je leven, aanpassen aan deze verandering is moeilijk en je ziet de toekomst somber in.

Werkklimaat
De omgeving waarmee je omgaat of werkt is niet gunstig, er is geen teamwork en het vertrouwen vermindert gaandeweg.

Teamwork
Een afdeling functioneert niet naar behoren, ze is niet goed op mekaar afgestemd.
Je wilt dit verbeteren maar het lukt niet.

Problem Solving
Je wordt met een omvangrijk probleem of situatie geconfronteerd. Je weet niet hoe eraan te beginnen.

Stress of burnout
Je hebt het vaak veel te druk, maar vindt het te moeilijk om werk uit handen te geven of te laten liggen. Je voelt je verantwoordelijk en je wilt geen fouten maken in het werk. Je kijkt niet op een uurtje, bovendien ben je vaker vermoeid. Het lijkt of veel zaken meer moeite kosten dan voorheen. Soms sluipen er foutjes in het werk die je vroeger nooit maakte. Je bent vaker gespannen en slapen gaat moeilijk. Het werk blijft door je hoofd malen.

... of andere specifieke oorzaken ...